苹果

别名：智慧果、柰、来檎、滔婆

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适宜和苹果搭配的食材

苹果 + 洋葱
苹果和洋葱一起吃；可以保护心脏
苹果 + 鱼肉
苹果和鱼肉一起吃；可以治疗腹泻
苹果 + 番茄
苹果和番茄一起吃；可以调理肠胃
苹果 + 黄瓜
苹果和黄瓜一起吃；可以助消化
苹果 + 桃子
苹果和桃子一起吃；可以润肠通便
苹果 + 银耳
苹果和银耳一起吃；可以润肺止咳
苹果 + 大麦
苹果和大麦一起吃；可以温中下气
苹果 + 绿茶
苹果和绿茶一起吃；可以防癌、抗老化

和苹果相克的食材

苹果 + 胡萝卜
苹果不能和胡萝卜一起吃；会破坏维生素C
苹果 + 白萝卜
苹果不能和白萝卜一起吃；会导致甲状腺肿
苹果 + 海味
苹果不能和海味一起吃；会引起腹痛、呕吐
苹果 + 萝卜
苹果不能和萝卜一起吃；会导致甲状腺肿大
苹果 + 鹅肉
苹果不能和鹅肉一起吃；会导致腹泻
苹果 + 海鲜
苹果不能和海鲜一起吃；会导致腹痛、呕吐