芥蓝

别名：甘蓝菜、盖蓝菜、白花芥蓝、卷叶菜

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适宜和芥蓝搭配的食材

芥蓝 + 西红柿
芥蓝和西红柿一起吃；可以防癌
芥蓝 + 山药
芥蓝和山药一起吃；可以消暑
芥蓝 + 白灵菇
芥蓝和白灵菇一起吃；可以排毒、治便秘
芥蓝 + 牛肉
芥蓝和牛肉一起吃；可以养肝明目、增强食欲
芥蓝 + 玉米
芥蓝和玉米一起吃；可以通便利尿

和芥蓝相克的食材

芥蓝 + 黄瓜
芥蓝不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素