莴笋

别名：青笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜、莴苣菜

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适宜和莴笋搭配的食材

莴笋 + 鸡腿菇
莴笋和鸡腿菇一起吃；可以降脂、降血糖
莴笋 + 蒜苗
莴笋和蒜苗一起吃；可以防高血压
莴笋 + 海蜇
莴笋和海蜇一起吃；可以止咳化痰
莴笋 + 胡萝卜
莴笋和胡萝卜一起吃；可以强心健脾
莴笋 + 猪肉
莴笋和猪肉一起吃；可以营养均衡
莴笋 + 大蒜
莴笋和大蒜一起吃；可以控制血糖、降血压
莴笋 + 桃
莴笋和桃一起吃；可以营养丰富
莴笋 + 猪瘦肉
莴笋和猪瘦肉一起吃；可以清胃热、促进食欲

和莴笋相克的食材

莴笋 + 蜂蜜
莴笋不能和蜂蜜一起吃；会引起腹泻
莴笋 + 乳酪
莴笋不能和乳酪一起吃；会导致消化不良