补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
大米淘洗干净，放锅里，加适量清水，大火煮开
胡萝卜切丁备用
熟瘦肉切丁备用
香菜洗净，切小段
中小火煮至大米7、8成熟，中间要搅拌几次，防止粘锅
放入胡萝卜丁、瘦肉丁、盐、白胡椒粉、继续煮
大米熟透，米汤粘稠，放入鸡精和香菜，搅拌均匀，关火
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥
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