糯米味甘 性温 入脾 胃 肺经 补中益气 健脾养胃 止虚汗
一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。
凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。
糯米清洗两遍再用水泡上半个小时。
2生姜去皮切丝,红糖,汤圆取出装碗里待用。
3电饭煲里烧热水把泡好的糯米放下去盖上盖子。
4接着下姜丝提前入味。
5糯米粥快煮熟时下黑芝麻汤圆盖上盖子稍煮一会。
6最后把红糖放进去搅拌均匀即可。