健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老
一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。
【汗少、便秘】者忌食。
准备好所需材料
薏米红豆洗净,提前一晚上泡发
倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡发
盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火
待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰箱溶化,即可开吃了
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥