补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
大米最好提前泡一个小时,我只泡了20分钟
红薯洗净去皮,切成小方块。也可以切成大块。
把泡好的米和红薯放入电饭锅了,加水,水量以没过红薯为准,放好水后,按下煲粥健。
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥