补脾 和胃 清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
准备好大米,小麦
将大米小麦倒入容器搓洗一下
锅里添大约2400毫升的水,把洗净的大米和小麦倒进去
炉灶开火,大火烧沸,锅里会飘上一些白色的沫沫,用勺舀出来,用大火煮15分钟不要盖锅盖
然后盖上盖子,关小火慢熬25分钟左右就可以了,这是熬好的粥,熬好的粥有点发黄
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥