明目 补血 排毒 提高免疫力
一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。
【高胆固醇、肝病】患者忌食。
猪肝瘦肉洗干净切片,姜切丝,加入姜丝,盐,油,料酒,糊椒粉
拌均腌制片刻
葱洗好,切好
煲好的白粥倒入锅里烧开
烧滚后,倒入腌好的肉,拌均匀,
差不熟的时候放葱花,加入少许盐,拌均即可出锅
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥