身体虚弱 贫血 高脂血症 高血压病 老年哮喘 肺结核
一般人群可食用。
患有【慢性肠炎,腹泻便溏】者忌食。
黑芝麻放炒锅里炒熟，注意要炒熟但是不要炒糊。
放搅拌机里，加入水
打成液体状
倒入锅中
加入白糖开小火熬煮，一直在锅边搅拌。
糯米粉加入水调成液态
加入已经煮的浓稠的黑芝麻糊里
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
