把大米提前泡好（我一般都是头天晚上睡觉时候泡，第二天早上做）。

南瓜去皮，去瓤，洗干净。

把洗好的南瓜切成1cm见方的块。

电饭锅加水煮开，把泡好的大米洗干净，倒入水中，按煮粥键开始煮。

等大米煮熟的时候加入切好的南瓜和白糖，继续煮。

煮到南瓜软烂就可以出锅了。