健脾壮肾 增强食欲 抗风湿
一般人均可以食用。
【过敏】体质慎食。
准备食材：红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上
将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机
薏米连同泡的水倒入豆浆机
红枣去核剪成小块放入豆浆机，加水至1000毫升
插通电源，启动“米糊”键
豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡
时间到，将米糊倒出
将枸杞放入
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
健脾早餐粥
玉米番薯粥
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