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米面豆乳
豆腐
别名:福黎、水豆腐、老豆腐
食材介绍
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适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
豆腐的营养价值
蛋白质
8.1 克
脂肪
3.7 克
碳水化合物
4.2 克
维生素E
2.71 毫克
钙
164 毫克
磷
119 毫克
钾
125 毫克
钠
7.2 毫克
镁
27 毫克
铁
1.9 毫克
锌
1.11 毫克
硒
2.3 毫克
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