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调味品
味精
别名:味素、味之素
食材介绍
搭配宜忌
菜谱做法
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功效与作用
养胃健胃
开胃消食
适宜人群:
一般成年人均可食用味精。特别是【食欲不振】患者。
禁忌人群:
【记忆障碍患者、高血压、孕妇、婴幼儿、老人、儿童】也不宜多食味精。
味精的营养价值
蛋白质
40.1 克
碳水化合物
26.5 克
维生素C
26.5 毫克
钙
100 毫克
磷
4 毫克
钾
4 毫克
钠
8160 毫克
镁
7 毫克
铁
1.2 毫克
硒
0.98 毫克
锰
0.67 毫克
味精的做法
养生汤
莲藕骨头汤
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