羊心

别名：

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功效与作用

补血养血安神镇定

适宜人群:
一般人群均可食用羊心。尤适宜【心悸、失眠、气短、劳心膈痛】者。
禁忌人群:
无任何人群禁忌,均可食用。

羊心的营养价值

蛋白质13.8 克
热量112 千卡
脂肪5.5 克
碳水化合物2 克
烟酸5.6 毫克
维生素A16 微克
维生素E1.75 毫克
胆固醇104 毫克
钙10 毫克
磷172 毫克
钾200 毫克
钠100.8 毫克
镁17 毫克
铁4 毫克
锌2.09 毫克
硒16.7 毫克

羊心的做法

养生汤
清炖羊杂汤

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