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禽畜/肉类
猪腰
别名:猪肾、猪腰子
食材介绍
搭配宜忌
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功效与作用
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适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,
禁忌人群:
【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。
猪腰的营养价值
蛋白质
15.4 克
脂肪
3.2 克
碳水化合物
1.4 克
烟酸
8 毫克
维生素A
41 微克
维生素B2
1.14 毫克
维生素C
13 毫克
胆固醇
354 毫克
钙
12 毫克
磷
215 毫克
钾
217 毫克
钠
134.2 毫克
镁
22 毫克
铁
6.1 毫克
锌
2.56 毫克
硒
111.77 毫克
铜
0.58 毫克
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