补肝补肾益精血润肠燥防皮肤炎养血护肤滋补养生通便延年益寿促进骨骼发育预防高血压护发
一般人群均可食用。尤适宜【肝肾不足】所致的【眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白】之人,妇女【产后乳汁不足】者,【身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘】者。
患有【慢性肠炎、大便溏泄】者忌食。
自制黑芝麻糊
黑芝麻核桃粥
红枣桂圆薏仁粥
芝麻核桃粥