健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备食材称重
2 将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合
3 用筷子搅拌均匀
4 再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊状即可
5 盖上保鲜膜放在温柔处发酵
6 发酵到有明显的气泡状就发好了
7 用筷子搅拌至发面前的状态
8 膜具中抹一层黄油，晾凉后会自动脱膜
9 将面糊倒入膜具中震几下排去气泡
10 隔水上锅蒸30分钟左右（关火焖五分钟）
11 哒哒哒哒，发糕蒸好咯！
12 凉一会儿脱模就可以开吃啦！
