预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
【肝火旺盛】者不宜多食。
准备食材
猪肉、彩椒分别切丝，葱切段！姜切片备用
锅中热油，放入姜片炒香！
倒入老抽
将肉丝炒上色
加入盐
放入彩椒丝
加入香葱段炒匀
放入味精翻炒，盛出
将千张平铺在案板上，加入炒好的彩椒肉丝，从千张的一端卷起，卷到末端即可
步骤照旧，依次卷好
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
彩椒肉丝千张卷
鸭蛋芦笋卷
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
9 
10 
11 
