防癌抗癌 减肥瘦身 防动脉硬化
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
1 紫薯一个，红薯一个，橄榄油一勺，椰蓉1/3杯
2 红薯，紫薯去皮切小条，盛入晚中
3 倒入橄榄油拌匀，让每根薯条上都附有橄榄油
4 再将椰蓉也倒入
5 搅拌均匀，有木有很漂亮？
6 烤盘铺上锡纸，将薯条们铺上
7 放入烤箱，180°(记得要预热哦)，烤至30分钟左右，想要更酥脆一些，可以多烤5~10分钟
8 满满的署香，酥脆香甜。放凉装入保鲜盒，随时都可以吃
