防癌抗癌 减肥瘦身 防动脉硬化
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
准备好红薯，蒸熟
将红薯去皮捣成沫
瞧，就这样
30g糯米粉倒入干净的盆中
加入适量的糖
倒入捣好的红薯
和成团
油锅烧热后放入一点点的油，转小火
取一小团红薯团放在手心拍扁
放入油锅中小火慢煎
翻面～如此反复把所有红薯团煎完
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
彩椒肉丝千张卷
鸭蛋芦笋卷
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