抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
1 准备所需食材！
2 将紫薯洗净去皮放入蒸锅中大火蒸15分钟左右！蒸熟透！
3 取出放入容器加入适量的糖，用叉或勺压成泥状！
4 加入糯米粉搅拌均匀！
5 放入心形模具，用手压紧实！
6 将芝麻均匀的铺在盘中，将紫薯两边沾上芝麻，用手压紧！
7 放入放好油纸的烤盘上，入预热好的烤箱中上下火180度烤15分钟！
