健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
开水里面放两滴植物油和一小勺盐再放削了皮的芦笋焯熟。
鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌
无油平底锅放入鸡蛋液摊成稍厚的蛋皮。
鸡蛋皮一头放入一根芦笋开始卷，卷的越紧越好。
卷好的蛋皮放铺好保鲜膜的粘板上，切2厘米宽大小。
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
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鸭蛋芦笋卷
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