防癌 抗癌 养颜 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、水肿腹胀】患者。
【脾胃虚寒】的人慎食。
需要的食材!西葫芦(洗净的),鸡蛋一个,一点面粉
2西葫芦对半切开,切成差不多三毫米厚的片
3切好的片装盘,撒入面粉,两面沾匀即可
4鸡蛋打入碗内,蛋液打匀
5放入一小勺五香粉和适量盐
6平底锅或电饼铛放油
7沾过面粉的西葫芦片放入碗内裹上蛋液
8提前准备的一片红椒和葱叶
9红椒切成细条,葱截断(三厘米左右)
10红椒条切成菱形小丁,葱切成小丝待用
11裹上蛋液的西葫芦片放入锅内(锅暂时不加热)
12按图片上的样子红椒和葱叶做成点缀,也可以做成别的,只不过这是最简单的,哈哈……
13点缀完,锅加热,小火煎三分钟即可,不要翻面