促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
按顺序把主料放进面包机里,
2启动和面40分钟后发酵2至2.5倍。
3取出排气揉匀,分16份等量。
4烤盘放油纸,整形放入烤盘里。
5放进烤箱里底部放碗热水,二次发酵2倍大。
6取出刷蛋液放芝麻,烤箱预热上下火120度5分钟。下面数第二层烤35分钟。
7时间到了,这时满屋是奶香四溢,非常玩美。
8再来一张图。