健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
蛋白蛋黄分开,先把蛋白,我是用打蛋器,白糖分两次➕,根据自己口感
2怎样确定蛋白是否ok,我是根据把盘子侧翻不会倒掉?
3蛋白ok,继续蛋黄,打入少许食用油,纯牛奶,白糖搅拌均匀加入面粉,我没有特定量,根据自己口感,全部搅拌均匀千万不要打圈圈,我也不知道为啥视频都这样说,所以照做?
4蛋白分两次加入搅拌好的蛋黄里面,搅拌均匀即好
5两次加入后搅拌好,电饭锅擦点油先加热
6倒入电饭锅,忘记拍照,倒入后撒上葡萄干?按下煮饭键,估计不到两分钟就跳到保温,记得弄块抹布弄湿放在电饭锅出气口那里,隔五六分钟后继续按下煮饭键,很快熟的,所以要站在旁边,我是拿根筷子戳下,不粘筷子就代表熟了
7出炉咯?
8口感棒棒哒?