健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鸡蛋打入小盆里,小葱只用葱叶,切碎。
鸡蛋打散,放一点盐,倒入葱叶搅拌均匀。
平底锅刷一点油,将蛋液倒入薄薄的一层,小火慢煎。
蛋液凝固卷起来放一边,再倒入蛋液,和卷起来的蛋卷连接起来,凝固以后再卷起来,依次倒入所有蛋液。
将卷好的蛋卷取出来切开盛盘。
挤上番茄酱就可以吃了。
成品图。
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
彩椒肉丝千张卷
鸭蛋芦笋卷