健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好鸡蛋、米饭、白糖。
鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
把剩米饭倒入蛋液里。搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。
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