温中开胃 行气活血 补肾助阳 散瘀
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
凉水合面,加2克盐使面团劲道,揉至面团均匀,放保鲜袋醒发
2韭菜摘洗干净控水
3炒鸡蛋,将鸡蛋打散,锅中加油一边加鸡蛋液一边用筷子快速搅拌,使鸡蛋液凝固成细小颗粒,晾凉备用。
4木耳泡发摘去根部,切成小块
5粉丝用微开水烫泡片刻,用手掐即断,捞出切成2厘米长备用。
6虾皮清水捞洗两遍使劲沥干水份备用。
7韭菜控干水份切细碎段,把以上的配料加入,加入油把韭菜先裹住,加入鸡精、味精、盐搅拌均匀。
8面团揉匀滚成长条,切成剂子,擀成薄片,把馅放在面皮的一边,把另一边折盖住用手指压实,用一小碗沿着合子的边缘转半圆圈,把多余的面皮切掉。锅烧热转小火,烙至两面微黄即可出锅
9小火,鼓起翻面,烙至两面微黄即可出锅