防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
挑选黄皮、老一点的南瓜,这样的南瓜又甜又糯;
2将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块,放入蒸锅中蒸熟,大约20分钟左右;
3蒸熟的南瓜,出了很多水,和面的时候就不用加水了;
4将蒸熟的南瓜用勺子捣成泥,喜欢甜一点的可加两勺白糖,我做的没加糖,也很香甜;就着南瓜泥的温热,分次加入糯米粉,一边加一边搅拌;
5直到能和成不太粘手的面团;
6模具里刷油,搓适量面团放入模具中,多余的用面刀铲掉,倒扣模具轻轻敲打脱膜;没有模具就用手取适量面团搓圆,再压成小饼也可以的;
7用模具做好,脱模后的饼;
8锅内倒油,最好是不粘锅;
9油烧至七成热,依次下入南瓜饼,撒上白芝麻;
10煎好一面再翻过来煎另一面,煎至两面金黄就好了,南瓜糖分重,煎的时候中小火为宜,避免出现外糊内生;