减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
买来的新鲜玉米，剥去外衣，用水冲洗一下备用。
将洗好的玉米放入微波炉专用器皿中，里面添加少许的水。
打开微波炉，把器皿盖好放入微波炉中。
然后关上微波炉的门按煮玉米键就可以啦。
等待时间，时间到玉米就熟啦。从微波炉里取出来等稍凉就可以食用啦。（从微波炉取出时要当心热度烫手喔）
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
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