养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
准备好所有食材。
取一无油无水的盆,倒入鸡蛋与砂糖。
将打蛋汽调成高档打发,再调回小档打均匀。
再将面粉筛进去。
再倒入色拉油。
用刮刀由上到下翻拌搅匀,不可以旋转搅拌不然会冒蛋液泡泡。
用裱袋子装好挤进小纸杯里8分满即可。
装好将杯子在台上震动几下减少泡泡。
烤箱180度预热一下,再调成上下管,烘烤20分钟。
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