养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
准备食材
2用适量的水和面
3把面搅拌能刮胡就可以了。
4平底锅放少许油
5把搅拌好的面到在平底锅中间,晃动锅。让面往外扩展。
6继续晃动锅里的面,
7然后打一个鸡蛋在饼上面
8用勺子摊均匀
9把切好的葱花撒在上面,在撒上黑芝麻,在把另一面也这样做,
10做好的饼,放在盘子里,
11刷上豆瓣酱。和蒜蓉辣酱。
12把洗干净的生菜放在饼上卷起来就可以了,
13用刀子在中间切开。或者不切。