清热 通便 解酒 降血压 抗癌
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
1 准备好所需食材。
2 鸡蛋打散，香蕉切适量大小的段。
3 把香蕉段在玉米淀粉里滚一下，使之均匀的裹上玉米淀粉。
4 再放入蛋液中滚一圈。
5 最后放进燕麦中裹满燕麦片。
6 烤箱180度预热，把所有做好的香蕉段排放不沾烤盘内。
7 放入烤箱中层，180度上下火烤20分钟。
8 叮～外香里糯的燕麦香蕉烤好了！
