健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鸡蛋打散，
锅内倒少许油，油稍热，倒入适量蛋液，煎成蛋饼
韭菜切段
胡萝卜切丝
辣椒切丝
用水焯一下胡萝卜和豆芽
把食材都放入盆中，加香油，盐，五香粉，搅拌均匀
然后放适量在蛋饼内
卷好
沾一些干面粉
再沾蛋液
沾面包糠
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
彩椒肉丝千张卷
鸭蛋芦笋卷
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