调中益气 健脾益肾
一般人群均可食用。
白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。
1 材料：味精、花椒、陈醋、香油、生抽、盐、葱姜蒜、豇豆、自制油辣子
2 豇豆洗净切段、葱姜蒜切末。
3 豇豆放入锅中，加入适量清水，能没过豆角为宜。
4 水开了，让豆角焯水三十秒至一分钟即可捞出。
5 捞出冷却沥干，然后均匀的摆在盘子里。
6 全部摆盘完成。
7 放上姜蒜末
8 再撒上盐
9 再放生抽香油味精葱花
10 最后淋上自制的油辣子撒上花椒粉，拌匀即可食用。
11 效果图一
12 效果图二
13 效果图三
