准备好所有主料，清洗干净。木耳，粉皮提前泡好

菜花木耳掰成小朵，胡萝卜黄瓜切菱形块，豆角切段，紫甘蓝粉皮切丝

把大蒜切碎葱切丝，所有调料放到一个碗里（辣椒油除外，因为有孩子不吃辣最后放）

菜花.木耳.豆角.胡萝卜依次焯水，过凉。所有主菜放一个盆里，到入蒜末葱丝和花生碎，料汁

搅拌均匀，先装一个盘，上面撒上熟芝麻

在倒入辣椒油搅拌均匀，装盘