促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
金针菇洗净小,切除根部
锅里焯水
切好葱花、蒜末、辣椒,准备花椒
金针菇焯水后捞出沥水
锅里热油,爆香蒜末、花椒
碗里倒入生抽、少量盐、鸡精、米醋、葱花
放入金针菇搅拌均匀,将热油倒入一起搅匀
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪