健脾养脾 补血养血 补气益气 调理肠胃 增强记忆力 滋阴补阴 治疗便秘 开胃消食 养颜 抗衰老
一般人群均可食用,芝麻酱尤其适合【骨质疏松、缺铁性贫血、便秘】患者食用。
【重度肥胖】者不宜食用芝麻酱。
麻酱用水调开,放醋、盐、糖调味。
大蒜切成细细的沫。
放到麻酱里,拌匀。
菠菜洗净。
用开水炒一下。
把菠菜挤干净水份,切成小段,把调好的麻酱放入,拌均匀即可。
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪