抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育
一般人群均可食用。
【痛风】病人慎食。
把芦笋去除老梗洗净备用
用大蒜,葱,姜,胡椒,鸡精,盐,生抽尖椒末调制汁料
炒锅放水烧开,里面倒入少许油盐,把芦笋放进去焯两三分钟
捞出后过冷水装盘,倒上料汁
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪