清热润肺 止咳消痰 养胃 解毒 止汗等功效
一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。
经常【腹泻】者忌食。
准备好所有的材料，豆腐皮洗净切成小条，胡萝卜去皮洗净切成丝，青瓜洗净切成丝
锅中放水烧开，放豆腐皮煮熟
胡萝卜丝也过一下水
把焯过水豆腐皮，胡萝卜丝沥干水分放在大碗中，加入青瓜丝
再加入盐，鸡粉，白糖，生抽，陈醋，香油拌匀
最上面撒上白芝麻
锅中放少量油烧热
把油淋豆腐皮上的白芝麻上，搅拌均匀后装盘食用
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
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