抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育
一般人群均可食用。
【痛风】病人慎食。
买回的芦笋清洗干净
锅中水烧开加入适量盐,油放入芦笋焯水
焯好后过凉水装盘
炒锅放油适量,油热放入蒜末
蒜末出香味关火倒入生抽适量
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪