长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
清水把牛肉煮熟捞出控水
控干水后牛肉切片
准备好的配料
把牛肉片按照盘子的弧度摆放
把葱,蒜,红辣椒,香菜,盐,白糖,蚝油,醋,鸡精,香油搅拌均匀入盘
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪