清热解暑 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇堆积
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、心血管疾病、消化道癌症】患者。
【脾胃虚寒】者忌食。
绿豆芽洗净
青椒去蒂、籽洗净切丝
葱洗净切好
蒜磨成蒜泥
锅中倒适量水烧开
开水中放入青椒丝、豆芽
用用筷子将豆芽全部浸在开水中煮约1分钟
捞出绿豆芽和青椒丝放凉
倒入大碗中
依次放入蒜泥、白糖、鸡精、油辣子、香醋、生抽、花椒油
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
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