润肺 降低胆固醇 抗肿瘤 减肥 促进皮肤血液循环
一般人群均可食用。尤适宜有【呼吸系统】问题的人、【癌症】患者以及【术后、放化疗】的人。
【婴儿】慎服,【阴虚咳嗽、泄痢便溏】者禁服。,
准备好食材
用小刀把红椒筋去掉
青椒也去掉
红椒切丝
青椒切丝
胡萝卜切丝
切丁，撒盐腌制20分钟。
用清水洗干净，腌制完的颜色会特别新鲜。
放入干净的碗里，放少许盐，毕竟腌制过了，可以尝尝再放盐，味精，香油搅拌均匀即可。
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
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