有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
准备食材
白萝卜,胡萝卜擦丝用请水泡二三分钟,捞出备用。
白,红萝卜丝放盆里放上盐五香粉。
锅里放油烧热到葱花上。
最后放上盐,醋,鸡粉,辣椒油搅拌均匀即可。
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪