能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
准备食材
豆腐丝和黄花菜都是买的干货，要提前泡发
豆腐丝 黄花菜和带海烫过后，倒入黄瓜丝和胡萝卜丝（黄瓜丝和胡萝卜丝本来就吃生的，如果 你不吃生的 也可以下锅焯一下?）
放入 一勺蒸鱼豉油和少许盐
半勺牛肉酱
一勺酱油，楼楼喜欢这款酱油 比较香，不过 大家也可以用生抽
一勺芝麻油……然后就开始拌吧……拌匀就可以吃了
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪
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