改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
准备一份面条(买来的)
开锅下水煮熟捞出沥干水分,备用。
用熟油把面条搅拌均匀,防止粘连,利用风扇吹凉。
然后在盆子里放糖醋酱油和蒜末,香菜。
放点黄瓜丝。
最后放红油和辣椒油(我用的重庆辣料)
搅拌均匀,放在盘子里。
撒上熟芝麻,切片西红柿。
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
香卤凤爪
酱香凤爪