防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
1 准备食材
2 带鱼掐头去尾，去内脏洗净！切段
3 加入盐
4 料酒
5 花椒粒拌匀！腌制20分钟
6 取一个小碗，放入葱末
7 蒜末
8 姜末
9 盐
10 酱油
11 醋
12 鸡精
13 料酒
14 白砂糖
15 干淀粉
16 少许清水
17 拌匀！成调味汁
18 锅中加入适量植物油
19 油烧热后，倒入腌制好的带鱼，炸制两面金黄色，捞出，备用
20 锅中留少许底油，倒入炸好的带鱼，放入调味汁炒匀
21 出锅时，淋少许香油即可
