增强抵抗力 解渴利尿 通利肠胃 促进消化
一般人群均可食用。尤为适宜患【慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀、发热】者。
【寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎】患者慎食。
准备好一个包心菜
将包心菜中间切开,用手撕成一小片
锅里放入少许油
放入包心菜,炒一炒
然后加入盐,耗油,干辣椒
炒至发软就可以啦
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
豆皮炒青蒜
双椒炒鸡心